鲜花除了能够给人清香的感觉意外,还能够有助于养生你知道吗

时间:2015-03-29 02:49来源:未知 作者:网站建设 点击:

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NO2.桃花 活血调经 百合花微苦,中医看来,苦味的东西入心经,有泄降心火的作用,去心火则神自安,故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果。由于百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中益气,对脾胃也很好。 大家都知道鲜花有着美丽的外表,奇特的香气,但是鲜花在人体保健方面也是有着很大的作用的。有些鲜花对人们的调节养颜等方面有着神奇的药用功效,你了解过哪些花的养生功效呢?以下盘点十大鲜花的营养功效,教你用花来养生。 NO3.金银花 清热解毒 NO4.百合花
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  NO2.桃花 活血调经

  百合花微苦,中医看来,苦味的东西入心经,有泄降心火的作用,去心火则神自安,故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果。由于百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中益气,对脾胃也很好。

  大家都知道鲜花有着美丽的外表,奇特的香气,但是鲜花在人体保健方面也是有着很大的作用的。有些鲜花对人们的调节养颜等方面有着神奇的药用功效,你了解过哪些花的养生功效呢?以下盘点十大鲜花的营养功效,教你用花来养生。

  NO3.金银花 清热解毒

  NO4.百合花 安神养心

  早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据现代研究分析,菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效,且滋味鲜甜,气味清香。

  木棉花是广州的市花,花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美丽,还有清热、利湿、解毒的功效,以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。

  菊花食疗方:红枣30克,粳米10c克,杭白菊15克,放入锅中,加清水适量,共煮粥。待粥煮至浓稠时,加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。

  桃花食疗方:鲜桃花20朵,龙眼肉150克,用上等白酒500克密封浸泡,3日后即可饮用,每日饮1次,每次15毫升左右,具有和血调经、通便排毒,红润容颜之功效,使人面如桃花。

  金银花食疗方:用金银花10克,泡水饮用。如果想改善味觉,还可以放10克的生甘草。

  百合花食疗方:每天10克泡水饮。对于压力大的女性,既要忙于工作,又要照顾家庭,劳累劳神、睡眠也容易出问题,对她们百合花就是首选,能起到很好的养心效果,保持心平气和、改善睡眠质量,也可以增加皮肤营养,促进皮肤新陈代谢,容颜有光泽。

  制作:木棉花和陈皮洗净,加水煎汁,去渣待用。粳米洗净,加水和木棉花陈皮汁煮粥。待粥快成时,加入适量蜂蜜,稍煮即成。

  木棉花食疗方:木棉花陈皮粥

  功效:健脾祛湿,凉血止血,润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效,陈皮和蜂蜜能润肺止咳,粳米能健脾益胃。三者合用,更增加健脾利湿和润肺止咳的功能,对年老气虚者尤为适用。

  金银花性微寒、味甘,归肺经、心经、胃经、大肠经,有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  鲜花除了能够欣赏以外还有没有什么比较特殊的作用呢

  NO5.菊花 抗早衰

  原料:新鲜的木棉花30 克,陈皮10 克,粳米100 克,蜂蜜适量。

  NO1.木棉花 清热利湿

  桃树全身是宝,鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝,桃胶均可入药,其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之作用,早在《神农本草经》中就有“悦泽人面”的记载。陶宏景《肘后方》也载“服三树桃花开,则面色红润悦泽如桃花也。”妇女若常食用,能活血调经、通便排毒,进而达到美容驻颜的目的。

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